PEMBIASAAN PHBS BAGI IBU HAMIL DAN BADUTA

PEMBIASAAN PHBS BAGI IBU HAMIL DAN BADUTA

GAYAM.NGAWIKAB.ID – Kesehatan mental dan fisik ibu hamil dan menyusui sangat berkaitan. Oleh karena itu, sangat penting menjaga kesehatan fisik dan mental. Karena kesehatan ibu akan berpengaruh pada kesehatan janin dan anak. Suami dan anggota keluarga lainnya perlu saling mendukung untuk menjaga kesehatan fisik dan mental ibu hamil dan ibu menyusui. Agar ibu selalu sehat secara fisik dan mental.

Pengenalan Topik

Terdapat 10 perilaku Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) :

  1. Persalinan di tolong oleh tenaga kesehatan
  2. Memberi ASI ekslusif
  3. Menimbang bayi dan balita
  4. Menggunakan air bersih
  5. Mencuci tangan dengan air bersih dan sabun
  6. Menggunakan jamban sehat
  7. Memberantas jentik di rumah
  8. Makan buah dan sayur setiap hari
  9. Melakukan aktifitas fisik setiap hari
  10. Tidak merokok di dalam rumah

Pada masa 1000 hari pertama kehidupa (HPK), sangat penting untuk menerapkan 10 PHBS karena pada masa ini tumbuh kembang anak sedang sangat pesat dan rentan terhadap penyakit. Jika tidak menerapkan PHBS akan beresiko pada gangguan tumbuh kembang termasuk kesehatan anak.

Materi Inti

Materi 1. Langkah-langkah membersihkan puting susu mulai sejak kehamilan hingga menyusui

  • Basahi kedua telapak tangan dengan air atau minyak kelapa
  • Kompres puting susu sampai areola mamae (bagian kecoklatan disekitar puting) dengan air atau minyak kelapa selama 2-7 menit. Tujuannya untuk memperlunak kotoran atau kerak yang menempel pada puting susu sehingga mudah dibersihkan. Jangan dibersihkan dengan alkohol atau bahan lain yang bersifat iritasi karena dapat menyebabkan puting susu lecet.
  • Pegangi dua puting susu kemudian tarik dan putar dengan lembut kearah dalam dan luar.
  • Pegang pangkal payudara dengan kedua tangan lalu diurut kearah puting susu sebanyak 30 kali sehari.
  • PIjat kedua areola mamae hingga keluar 1-2 tetes susu.
  • Bersihkan kedua puting susu dan sekitarnya dengan handuk kering dan bersih
  • Gunakan bra yang tidak ketat dan bersifat menopang payudara. Jangan menggunakan bra yang ketat dan atau menekan payudara.


Materi 2. Langkah-langkah membersihkan mulut dan gusi pada baduta

  • Gunakan kain katun lembut dan celupkan pada air hangat
  • Gunakan air yang tidak terlalu panas karena bisa mengiritasi rongga mulut bayi dan kuncu prasa yang dapat mengganggu perilaku makan dan minum yang normal.
  • Membuka mulut bayi dengan cara menurunkan ujung bibir bayi
  • Pada beberapa bayi, mungkin sisa makanan pada lidah akan susah untuk dihilangkan. Jika ini terjadi, seka lidah dengan pasta gigi dengan ukuran sebiji jagung. Sisa makanan yang tidak bersih sempurna akan meningkatkan resiko pertumbuhan bakteri di mulut bayi.
  • Penting untuk membilas mulut bayi dengan benar untuk membersihkan sisa pasta gigi di mulut sampai tuntas supaya tidak tertelan.

Materi 3. Mengajarkan anak untuk BAB dan BAK pada tempatnya.

  • Setelah selesai BAK atau BAB , ajari anak untuk membersihkan alat kelaminnya. Untukanak perempuan ajari untuk membasuh alat kelaminnya menggunakan tangan kiri dimulai dari arah depan vagina kemudian kebagian anus. Hal ini bertujuan untuk mencegah berpindahnya bakteri dari anus ke vagina. Untuk anak laki-laki, ajari untuk mengarahkan penisnya kearah bawah pispot agar air seni tidak menyiprati bagian depan tempat duduk pispot. Ajari juga anak anda untuk membersihkan penisnya menggunakan air usai melakukan BAK
  • Bantu anak untuk menekan tombol flash usai buang air kecil (BAK) atau buang air besar (BAB)
  • Jika menggunakan pispot, ajak anak melihat pembuangan air seni atau tinja dari pispot ke closet. Hal tersebut agar anak tau tempat pembuangan akhir air seni atau tinja adalah di closet .
  • Sebelum memakai pakaian dalam, ajari dan biaskan anak untuk mengeringkan daerah sekitar alat reproduski dengan kain atau handuk yang kering.
  • Ajari anak untuk mencuci tangan dengan benar usai menggunakan toilet
  • Selama proses ini jangan meninggalkan anak sendiri tanpa pengawasan di dalam kamar mandi atau toilet demi menghindari kecelakaan seperti kepleset.

Materi 4. Langkah-langkah cuci tangan pakai sabun.

  • Telapak dengan telapak tangan
  • Telapak kanan diatas tangan kiri dan telapak kiri diatas punggung tangan kanan
  • Telapak dengan telapak dan jari terkait
  • Letakkan punggung jari dengan dengan telapak satunya dengan jari saling mengunci
  • Jempol kanan digosok memutar oleh telapak kiri dan sebaliknya
  • Jari kiri menguncup, gosok memutar kekanan dan kekiri pada telapak kanan dan sebaliknya
  • Pegang pergelangan tangan kanan dan kiri, dan sebaliknya gerakkan memutar

Materi diberikan oleh Bapak Isbani (PLKB Desa Gayam, Kecamatan Kendal, Kabupaten Ngawi )


Share and Enjoy !

Shares
PEMBENTUKAN STRUKTUR KEPENGURUSAN PPKBD SE-KECAMATAN KENDAL

PEMBENTUKAN STRUKTUR KEPENGURUSAN PPKBD SE-KECAMATAN KENDAL

GAYAM.NGAWIKAB.ID – Pembantu Pembina Keluarga Berencana Desa (PPKBD)┬ámengadakan pertemuan guna membahas pembentukan struktur organisasi PPKBD se-Kecamatan Kendal, Kamis (3/12). Pertemuan tersebut dimulai pukul 09.00 WIB. Hadir dalam pertemuan tersebut perwakilan PPKBD desa-desa se-Kecamatan Kendal dan Penyuluh Keluarga Berencana (PKB). Susunan kepengurusan PPKBD adalah sebagai berikut

  • Ketua: Luluk (Karanggupito)
  • Wakil Ketua: Naning (Kendal)
  • Bendahara: Sumarti (Majasem)
  • Wakil Bendahara: IIs (Sidorejo)
  • Sekretaris: Harum (Dadapan)
  • Wakil Sekretaris: Sunarti (Patalan)

Dengan adanya struktur organisasi tersebut, diharapkan mampu mempermudah koordinasi PPKBD desa-desa se-Kecamatan Kendal kedepannya. Selain itu, pertemuan ini membahas tentang cara pendataan Pasangan Usia Subur (PUS) dan Keluarga Berencana (KB) online melalui link https://pk21.bkkbn.go.id/login yang akan diterapkan pada tahun 2021.


Baca Juga:

Share and Enjoy !

Shares
id_IDIndonesian